月经第一天量少可能与以下因素有关：
1.正常现象：月经第一天，子宫内膜脱落较少，出血量较少，可能会出现月经第一天量少的情况。
2.内分泌失调：如果女性长期压力过大、作息不规律、经常熬夜等，可能会导致内分泌失调，从而影响月经，出现月经量少、月经周期不规律等症状。
3.子宫内膜受损：如果女性多次进行人工流产、刮宫等宫腔操作，可能会导致子宫内膜受损，使子宫内膜变薄，从而出现月经量少的情况。
4.卵巢功能减退：如果女性年龄较大，卵巢功能逐渐减退，分泌的雌激素和孕激素减少，可能会导致子宫内膜增生不足，出现月经量少的情况。
5.其他：如果女性患有某些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能会导致月经量少。
如果出现月经第一天量少的情况，可以通过以下方法进行调理：
1.调整生活方式：保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时，要保持心情愉悦，避免情绪波动过大。
2.合理饮食：多吃一些富含蛋白质、维生素和铁元素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜和水果等，以补充身体所需的营养物质。
3.注意保暖：月经期间要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部和脚部。
4.就医治疗：如果月经量少的情况持续存在，或者伴有其他不适症状，如痛经、月经周期不规律等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果对月经第一天量少的情况有疑问，建议及时就医，进行相关检查和治疗。