双肾小结石3mm通常无明显症状，对肾功能影响较小，可采取以下措施。
1.观察等待：定期复查泌尿系统超声，观察结石大小、位置变化，以及是否出现肾积水等并发症。
2.调整生活方式：
多饮水：保证每天尿量在2000ml以上，以增加尿量，促进结石排出。
调整饮食：减少草酸、嘌呤、钠盐等摄入，避免高盐、高糖、高蛋白饮食。增加水果、蔬菜摄入。
适当运动：可选择慢跑、跳绳、游泳等运动，有助于结石排出。
3.排石治疗：如果结石位于肾下盏，可采取倒立、拍击腰部等方法，促进结石排出。
4.其他治疗：如果结石引起明显疼痛、血尿等症状，或保守治疗无效，可考虑体外冲击波碎石、输尿管镜取石等方法治疗。
需要注意的是，双肾小结石3mm虽然通常无明显症状，但也应引起重视。在日常生活中，应注意定期复查，如有异常应及时就医。同时，应保持良好的生活习惯，有助于预防结石复发。