肾结石3mm通常无明显症状，可采取一般治疗和药物治疗，部分患者可能需要进行体外冲击波碎石术或手术治疗。以下是具体的治疗方法：
1.一般治疗：
大量饮水：保持每天尿量在2000-3000ml以上，以增加尿量，冲刷尿道，促进结石排出。
调整饮食：减少草酸、嘌呤、钠盐等物质的摄入，避免食用富含草酸的食物，如菠菜、浓茶、番茄等；减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物的摄入；减少盐的摄入。
2.药物治疗：
排石药物：如坦索罗辛、枸橼酸钾等，可缓解输尿管平滑肌痉挛，促进结石排出。
溶石药物：如别嘌呤醇，可抑制尿酸生成，降低血尿酸水平，从而预防尿酸盐结石的形成。
抗感染药物：如果合并感染，可使用抗生素进行抗感染治疗。
3.体外冲击波碎石术：
适用于直径小于2cm的肾结石，尤其是输尿管结石。
利用体外冲击波聚焦后击碎结石，使其随尿液排出体外。
4.手术治疗：
经皮肾镜取石术：适用于较大的肾结石或鹿角形结石。通过建立经皮肾通道，使用取石器械将结石取出。
输尿管镜取石术：适用于输尿管中下段结石。通过输尿管镜插入体内，使用激光或气压弹道等将结石击碎取出。
需要注意的是，对于肾结石的治疗，应根据结石的大小、位置、数量、患者的身体状况等因素综合考虑，选择合适的治疗方法。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。同时，定期复查，观察结石的排出情况，以及是否有新的结石形成。
此外，对于一些特殊人群，如儿童、孕妇、老年人等，肾结石的治疗需要更加谨慎。儿童肾结石可能与先天性畸形有关，治疗应根据具体情况进行；孕妇肾结石的治疗需要考虑对胎儿的影响，一般在保证孕妇安全的前提下进行；老年人由于身体机能下降，治疗时需要注意并发症的发生。
总之，肾结石3mm时，应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，注意饮食和生活习惯的调整，预防结石的复发。