月子期间生气导致奶少，主要是由于情绪变化引起内分泌失调，影响乳汁分泌。以下是一些建议：
1.调整心态：哺乳期应保持心情愉悦，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。家人应给予产妇更多的关心和支持，帮助其缓解压力。
2.饮食调整：多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如猪蹄、鲫鱼、鸡汤、排骨汤等，有助于促进乳汁分泌。同时，要避免食用回奶食物，如韭菜、麦芽等。
3.按摩乳房：用热毛巾热敷乳房后，从乳房四周向乳头方向轻轻按摩，促进乳房血液循环，增加乳汁分泌。
4.频繁吸吮：让宝宝频繁吸吮乳头，刺激乳房分泌乳汁。一般每次哺乳应让宝宝吸吮两侧乳房各15-20分钟。
5.补充水分：哺乳期产妇应多喝水，以保证身体水分充足，促进乳汁分泌。
6.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于维持身体正常的生理功能。
7.药物治疗：如果奶少的情况较为严重，可以在医生的指导下服用一些催乳药物，如通乳颗粒、生乳灵等。
需要注意的是，如果奶少的情况持续不缓解或伴有乳房胀痛、发热等症状，应及时就医，排除乳腺炎等疾病的可能。