宝宝长热痱子了，可以通过以下方法进行处理：
1.保持皮肤清洁：经常给宝宝洗澡，水温不宜过高，选择温和的沐浴露，洗完后用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤。
2.选择透气的衣物：给宝宝穿着宽松、透气的棉质衣物，避免穿着过多或过厚的衣物，以免影响皮肤散热。
3.调节室内温度和湿度：保持室内温度适宜，避免温度过高和湿度过大，可以使用空调或风扇调节室内温度和湿度。
4.使用痱子粉：在宝宝洗完澡后，将痱子粉涂抹在容易长痱子的部位，如颈部、腋窝、腹股沟等，但要注意避免粉末进入宝宝的口鼻。
5.避免搔抓：宝宝长痱子后可能会感到瘙痒，但要避免搔抓，以免引起皮肤感染，可以轻轻拍打或用温水清洗来缓解瘙痒。
6.饮食调整：如果宝宝是母乳喂养，妈妈应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物；如果宝宝已经添加辅食，可以适当增加水果、蔬菜等富含维生素的食物。
需要注意的是，如果宝宝的痱子症状严重，出现红肿、脓疱等情况，或者宝宝出现发热、哭闹等不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。