小孩喝纯牛奶、高钙奶、酸奶等有助于长高。纯牛奶营养丰富，富含蛋白质、钙等营养物质，有助于孩子补充营养、促进长高。高钙奶则是在纯牛奶的基础上添加了钙，对于钙摄入不足的孩子来说，有一定的补钙作用。酸奶经过发酵，更容易被人体消化吸收，同时含有益生菌，有助于调节肠道菌群，促进营养吸收。
除了牛奶，小孩还可以通过饮食多样化、保证充足的睡眠、适当的运动等方式来促进长高。在选择牛奶时，家长应注意查看营养成分表，选择蛋白质和钙含量较高的产品。同时，要避免给孩子喝过多的饮料，因为饮料中含有大量的糖分和添加剂，会影响孩子的食欲和健康。
需要注意的是，每个孩子的生长发育情况都不同，如果家长对孩子的身高有疑虑，建议及时咨询医生或营养师，以便获得更专业的建议和指导。