宝宝补充DHA的最佳时间因人而异，但一般来说，以下时间点是比较适合的：
1.早餐后：早餐是一天中最重要的一餐，此时宝宝的消化系统已经开始工作，能够更好地吸收DHA。
2.午餐后：午餐后补充DHA也可以，因为午餐可以提供宝宝所需的能量，有利于DHA的吸收和利用。
3.晚上睡前：晚上睡前补充DHA可以帮助宝宝放松身心，促进睡眠。
需要注意的是，宝宝的饮食和作息时间都有个体差异，家长可以根据宝宝的具体情况进行调整。同时，还需要注意DHA的摄入量，过量摄入可能会对宝宝的健康造成不利影响。建议家长在给宝宝补充DHA之前，咨询医生或营养师的意见，以确保宝宝的营养需求得到满足。