手上长硬疙瘩的原因有很多，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.寻常疣：由人类乳头瘤病毒感染引起，可通过直接或间接接触传播。寻常疣通常表现为黄豆大小或更大的丘疹，表面角化粗糙，质地坚硬，呈灰褐色或正常肤色。寻常疣可以通过冷冻、激光、电灼等物理方法治疗，也可以外用药物治疗，如咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶软膏等。
2.鸡眼：由于长期摩擦和受压引起的角质层增厚，好发于足跖前中部、小趾外侧或拇趾内侧缘，也可见于足跟。鸡眼为嵌入皮内的圆锥形角质栓，一般黄豆大小，表面光滑或略隆起，呈淡黄或深黄色，半透明。鸡眼的治疗方法包括外用鸡眼膏、水杨酸软膏等，也可以通过手术或激光等方法去除。
3.胼胝：又称老茧，是皮肤长期受压迫和摩擦而引起的手足皮肤局部扁平角质增生。胼胝一般无明显不适，通常在受压或摩擦时感到疼痛。胼胝的治疗主要是去除诱因，避免继续受压和摩擦，同时可以外用角质促成剂，如10%~20%水杨酸软膏等。
4.腱鞘囊肿：是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症。内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠黏液，多发于腕背和足背部。腱鞘囊肿的治疗方法主要有保守治疗和手术治疗两种，保守治疗主要是通过挤压、穿刺等方法将囊肿内的液体抽出，但容易复发；手术治疗是将囊肿完整切除，但也有复发的可能。
5.其他：手上长硬疙瘩还可能是其他疾病引起的，如皮肤纤维瘤、脂肪瘤、表皮样囊肿等。如果硬疙瘩持续不消失或逐渐增大，建议及时就医，明确诊断。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果您的症状持续不消失或加重，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。