手上长了个硬疙瘩，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.寻常疣：由人乳头瘤病毒感染引起，通常表现为皮肤上出现一个或多个坚实的丘疹，表面粗糙，呈乳头瘤样增生。寻常疣可以通过液氮冷冻、激光治疗、电灼等方法去除。
2.鸡眼：由于长期摩擦和受压，导致皮肤角质层增厚形成的圆锥形角质栓。鸡眼通常位于足底、趾侧受压部位，呈圆形或椭圆形，表面光滑，与皮面平或稍隆起，边界清楚，颜色为淡黄或深黄色，中央有倒圆锥状的角质栓嵌入真皮。鸡眼可以通过外用鸡眼膏、水杨酸软膏等药物，或者手术切除来治疗。
3.胼胝：长期机械刺激引起的角质层增厚，好发于掌跖受压处，与职业有关。胼胝一般无明显不适，通常不需要治疗。如果出现疼痛，可以通过热水浸泡、削除增厚的角质等方法来缓解。
4.腱鞘囊肿：发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，是一种良性肿瘤。腱鞘囊肿好发于手腕、手背、足背等部位，呈圆形或椭圆形，表面光滑，边界清楚，质地硬，有弹性，无压痛。腱鞘囊肿可以通过挤压、穿刺、手术等方法来治疗。
5.其他：手上长硬疙瘩还可能是其他原因引起的，如皮肤纤维瘤、脂肪瘤、表皮样囊肿等。
如果手上的硬疙瘩持续不消失或者逐渐增大，或者出现疼痛、瘙痒、出血等异常症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，要注意保持手部皮肤的清洁和干燥，避免长时间接触水、肥皂、洗衣粉等刺激性物质。避免手部受到过度的摩擦和挤压，选择合适的手套和工具。如果手部出现伤口，要及时处理，避免感染。