瘦人吃什么能长胖？

太瘦的人通常与不规律的生活习惯和消化吸收不良有关，所以如果想增加体重，可以从以下几个方面着手：按时吃饭，按时休息，不要熬夜。调节肠道功能，提高身体吸收，多喝粥；多吃高蛋白或高热量的食物，如鸡、鸭、鱼、肉和各种甜食，可喝全脂牛奶；建议适当参加一些运动，增加食欲，改善身体机能，提高身体素质，从而起到强身健体的作用。也可以去愿医院检查，通过药物调理。