瘦人吃什么能长胖

我想问一下。体质瘦有可能与遗传因素有关，也有可能与营养因素有关。我187CM。你可以多吃点高热量的食物，如肉类、鸡蛋。牛奶。等。110斤。一天5餐可以吗。都是高热量的。你多高呢。晚上运动能增肥吗。187。晚上睡觉前最好不要运动。那你是有点瘦了。明年想去当兵。要160斤。多吃点肉吧。太瘦了。主要吃啥东西呢。你就吃上面我所说的食物。正常一日三餐还是一日5餐。三餐就可以了。嗯好。