容易导致流产的食物和水果有以下几种：
1.薏米：薏米是一种药食同源的食材，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
2.马齿苋：马齿苋既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
3.螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
4.甲鱼：甲鱼具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
需要注意的是，食物对流产的影响是因人而异的，并不是每个人食用这些食物后都会导致流产。此外，导致流产的原因还有很多，如胚胎因素、母体因素、父亲因素和环境因素等。如果曾经有过流产史或存在其他高危因素，建议在备孕和怀孕期间，咨询医生的意见，以确保孕期的安全。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，如均衡饮食、适量运动、避免过度劳累和压力等，也有助于提高受孕率和胎儿的健康。