剖腹产坐月子30天一般是不够的。从医学角度来看，剖腹产产妇的坐月子时间最好为60天。
剖腹产是一种剖开腹部和子宫，以娩出婴儿的生产方式。以下是一些剖腹产的好处：
1.减少分娩风险：对于一些存在高危妊娠因素的孕妇，如胎儿窘迫、前置胎盘、孕妇心脏病等，剖腹产可以降低分娩过程中的风险。
2.便于解决难产问题：如果胎儿出现胎位不正、巨大儿等情况，剖腹产可以更安全地解决难产问题。
3.可缩短产程：对于一些宫缩乏力、产程延长的孕妇，剖腹产可以缩短产程，减少产妇的痛苦。
4.避免顺产的疼痛：剖腹产可以避免顺产过程中的剧烈疼痛，尤其是对于对疼痛较为敏感的孕妇。
需要注意的是，剖腹产术后的恢复时间相对较长，产妇需要更加注意休息和护理。在坐月子期间，产妇应注意以下事项：
1.伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免感染。按照医生的建议进行换药和拆线。
2.饮食调整：术后应逐渐恢复饮食，注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
3.休息与活动：保证充足的睡眠，避免过度劳累。适当进行产后恢复运动，但要避免剧烈运动和提重物。
4.观察恶露：注意观察恶露的排出情况，如有异常应及时就医。
5.心理调节：保持心情愉悦，避免情绪波动过大。
总之，剖腹产坐月子30天是不够的，产妇和家人应重视产后的恢复和护理，如有任何不适或疑问，应及时咨询医生。同时，定期进行产后检查，以确保身体的恢复和健康。