肛门外长软疙瘩可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.痔疮：这是最常见的原因之一。痔疮是肛门周围静脉曲张形成的软疙瘩，通常伴有疼痛、出血和瘙痒等症状。
2.肛裂：肛门周围皮肤或黏膜破裂形成的小裂口，可能会导致疼痛和肛门外长软疙瘩。
3.肛周脓肿：肛门周围组织感染形成的脓肿，会出现红肿、疼痛和发热等症状。
4.直肠息肉：直肠黏膜上的赘生物，通常是良性的，但也可能会引起肛门外长软疙瘩。
5.直肠癌：肛门外长软疙瘩也可能是直肠癌的症状之一，通常还会伴有其他症状，如大便习惯改变、便血等。
如果发现肛门外长软疙瘩，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。以下是一些治疗方法的介绍：
1.药物治疗：根据病因和症状的不同，医生可能会开处方药物，如抗生素、消炎药、痔疮膏等。
2.坐浴：用温水坐浴可以缓解肛门周围的疼痛和不适。
3.手术治疗：在一些情况下，如严重的痔疮、肛周脓肿或直肠癌，可能需要手术治疗。
需要注意的是，以上信息仅供参考，具体的治疗方法应根据个人情况和医生的建议而定。同时，保持良好的生活习惯，如保持肛门清洁、避免久坐、饮食清淡等，有助于预防肛门疾病的发生。如果对肛门外长软疙瘩有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。