月经来之前乳房胀痛十多天，来了月经才不痛，可能是以下原因导致的：
1.经前期综合征：这是一种与女性月经周期相关的生理和情感障碍性疾病，可能与体内激素水平变化、神经递质异常等有关。除了乳房胀痛，还可能伴有头痛、背痛、腹胀、便秘、焦虑、抑郁等症状。如果症状不严重，可以通过调整生活方式来缓解，如保持健康的饮食、规律的运动、减少咖啡因和盐分的摄入、保证充足的睡眠等。如果症状严重影响生活质量，可以在医生的指导下使用药物治疗，如抗抑郁药、抗焦虑药、避孕药等。
2.乳腺增生：这是一种常见的乳腺良性疾病，可能与内分泌失调、乳腺组织对激素的敏感性增高等有关。主要表现为乳房疼痛、肿块、乳头溢液等，疼痛与月经周期有关，常在月经前加重，月经后减轻或消失。乳腺增生一般不需要特殊治疗，如果疼痛明显影响生活，可以使用药物缓解症状，如逍遥丸、乳癖消、小金丸等。如果怀疑有恶变可能，需要进行病理活检。
3.乳腺纤维腺瘤：这是一种常见的乳腺良性肿瘤，可能与雌激素水平过高有关。主要表现为乳房肿块，多为单发，边缘光滑，质地坚韧，活动度好，无压痛。乳腺纤维腺瘤一般不需要治疗，如果肿块较大、生长较快、有恶变倾向，或者患者有美容需求，可以手术切除。
4.其他：乳腺炎、乳腺癌等乳腺疾病也可能导致乳房疼痛，但这些疾病通常伴有其他症状，如发热、红肿、乳头溢液、乳房皮肤改变等。如果怀疑有乳腺疾病，需要及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影、乳腺磁共振成像等，以明确诊断。
总之，月经来之前乳房胀痛十多天，来了月经才不痛，可能是正常的生理现象，也可能是疾病的表现。如果症状持续不缓解或加重，或者伴有其他异常症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。