月经后吃什么调理身体

月经是指每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化所引起的。月经是指每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化所引起的。月经后身体容易出现气虚的情况，可以多吃一些补气补血的食物来进行补充。建议在月经期间一定要注意饮食，不要吃辛辣有刺激性的食物。