高血糖能吃花生吗

高血糖能不能吃花生？首先我们要有一个能量平衡的一种观念。食品种类一般分为：碳水化合物，脂肪和蛋白质三大类，每一克碳水化合物和蛋白质含有能量是4个大卡，每克脂肪含能量是9个大卡，所以说脂肪含的能量是碳水化合物和蛋白质的1倍以上。所以说糖尿病人要少吃油脂类的食物，因为油脂类的食物含热量比较高。说明这个情况以后，花生是含油脂比较多的一个食物，所以血糖高的时候，应该少吃这种含油脂比较高的食物，尤其不能过多的吃花生。