急性腰肌劳损

1、注意休息,避免过度活动,戴腰围让腰椎的肌肉休息放松,减轻疼痛。2、可以进行腰部的热敷、红外线、超声波、针灸、推拿按摩、中药贴敷等。3、可以外用或者口服抗炎止痛的药物。