来大月经可以喝牛奶吗

妇女在经期可喝牛奶，牛奶中富含蛋白质和大量钙，在经期可补充身体所需蛋白质的营养，可起到补钙的作用。也能缓解经期出现的疲劳和痛经。但喝牛奶时要注意尽量喝温热牛奶，不要喝冰箱里冷藏的牛奶，以免刺激胃肠道，引起腹泻等症状。