胆固醇高吃什么食物或水果可以降低胆固醇

胆固醇高可以适当吃粗纤维食物，粗纤维食物能够起到辅助降低血脂和胆固醇作用，也可以适当吃些火龙果，火龙果能够促进肠胃蠕动，可以辅助降低血压和胆固醇。胆固醇高可能是由于长时间的吃含脂肪或者胆固醇丰富食物引起，可以从饮食上进行调整，适当吃富含维生素丰富蔬菜或者水果，病情严重者要通过口服降低胆固醇药物治疗。