夏天膝盖发凉疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.寒冷刺激：夏天长时间吹空调、风扇或浸泡在冷水中，可能导致膝盖受寒，引起发凉疼痛。建议做好膝盖保暖，避免长时间接触寒冷刺激。
2.运动损伤：过度运动、不正确的运动姿势或剧烈运动可能导致膝盖受伤，引起疼痛和发凉。建议适当休息，避免过度运动，如有必要，可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛。
3.膝关节炎：膝关节炎是一种常见的关节疾病，可导致膝盖疼痛、发凉、肿胀等症状。建议及时就医，进行相关检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定病因，并采取相应的治疗措施。膝关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
4.其他原因：风湿性关节炎、滑膜炎、半月板损伤等也可能导致膝盖发凉疼痛。建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
总之，夏天膝盖发凉疼痛可能是多种原因引起的，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意保暖，避免过度运动，保持良好的生活习惯，也有助于缓解膝盖发凉疼痛的症状。