胳膊一用力就抽筋，可能与以下原因有关。
1.过度劳累：如果胳膊长时间处于紧张状态，或进行了过度的运动，可能导致肌肉疲劳，进而引起抽筋。
2.营养不良：缺乏钙、镁等矿物质，可能导致神经肌肉兴奋性增加，引起抽筋。
3.寒冷刺激：胳膊受到寒冷刺激，如冬天在户外暴露时间过长，或用冷水洗澡，可能引起肌肉痉挛。
4.颈椎病：颈椎间盘突出等颈椎病可能压迫神经根，导致上肢肌肉痉挛。
5.其他：心脏病、尿毒症等疾病也可能引起抽筋。
针对不同原因引起的抽筋，可以采取以下措施。
1.休息：立即停止活动，让胳膊得到充分的休息。
2.拉伸：轻轻拉伸抽筋的肌肉，帮助缓解肌肉紧张。
3.保暖：给胳膊保暖，避免继续受到寒冷刺激。
4.补充营养：多吃富含钙、镁等矿物质的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
5.治疗原发病：如果抽筋是由其他疾病引起的，需要积极治疗原发病。
如果抽筋频繁发生或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。