山楂吃多了胃里难受，可以通过以下方法缓解：
1.停止食用山楂：山楂中含有大量的有机酸和鞣酸，食用过多会刺激胃酸分泌，导致胃部不适。因此，首先要停止食用山楂。
2.饮食调整：可以选择一些清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，以减轻胃部负担。同时，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶等饮品。
3.药物治疗：如果胃部难受的症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如胃黏膜保护剂、抑酸药等，以缓解症状。
4.按摩腹部：用手轻轻按摩腹部，可以促进胃肠道蠕动，缓解胃部不适。但要注意按摩力度适中，避免过度用力。
5.休息：胃部难受时，应避免过度劳累，保持充足的休息。同时，要注意保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
需要注意的是，如果胃部难受的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。此外，山楂虽然营养丰富，但也不能过量食用，尤其是胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡等患者。在食用山楂时，应注意适量，并选择成熟度适中的山楂，避免食用未成熟或腐烂的山楂。