内斜视是一种常见的眼科问题，自我矫正训练方法包括以下几点：
1.佩戴眼镜：对于屈光不正引起的内斜视，佩戴合适的眼镜可以矫正视力，从而减轻内斜视的症状。
2.视觉训练：通过一些特定的视觉训练方法，如注视训练、扫视训练、融合训练等，可以帮助加强眼部肌肉的协调性，改善内斜视。
3.遮盖疗法：遮盖优势眼，强迫使用内斜视眼进行注视，可以促进内斜视的恢复。
4.睫状肌训练：通过调节睫状肌的收缩和放松，改善眼球的运动功能，从而减轻内斜视。
5.正位视训练：利用一些特殊的训练工具或游戏，如立体镜、同视机等，进行正位视的训练。
需要注意的是，自我矫正训练方法需要在专业医生的指导下进行，并且需要长期坚持。如果内斜视症状较为严重，或者自我矫正训练方法无效，可能需要进行手术治疗。此外，对于儿童内斜视，早期治疗效果更好，因此家长应该及时带孩子就医，以便获得最佳的治疗效果。