例假很少可能与以下原因有关：
1.多囊卵巢综合征：是一种常见的妇科内分泌疾病，可能导致例假量少、周期不规律、多毛、痤疮等症状。治疗方法包括药物治疗、生活方式调整等。
2.高泌乳素血症：泌乳素水平升高可能抑制卵巢功能，导致例假减少或闭经。常用药物有溴隐亭等。
3.卵巢功能减退：随着年龄增长，卵巢功能逐渐下降，可能出现例假量少。此外，化疗、放疗、自身免疫性疾病等也可能影响卵巢功能。
4.宫腔粘连：多次人工流产等宫腔操作可能导致宫腔粘连，使例假减少甚至闭经。治疗方法主要是宫腔镜下粘连松解术。
5.其他因素：甲状腺功能异常、子宫内膜结核、过度节食、精神压力大等也可能导致例假量少。
如果出现例假很少的情况，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，也有助于维持月经的正常。对于青春期或育龄期女性，如果例假异常，应及时就医，以免影响生育能力。此外，对于有性生活的女性，应注意避孕，避免多次人工流产等宫腔操作。