宝宝受凉后的补救办法主要包括以下几个方面：
1.注意保暖：及时给宝宝增添衣物，尤其是腹部和脚部。可以使用热水袋或暖宝宝给宝宝保暖，但要注意避免烫伤。
2.多喝温水：让宝宝多喝水，可以补充身体流失的水分，同时也有助于缓解感冒症状。
3.调整饮食：宝宝受凉后，饮食上要注意清淡易消化。可以给宝宝喝一些温热的粥类或汤类食物，如小米粥、南瓜粥、鸡汤等。
4.保持室内空气流通：定期开窗通风，保持室内空气新鲜，但要避免宝宝直接吹风。
5.观察病情：密切观察宝宝的病情变化，如果出现发热、咳嗽、呼吸急促等症状，应及时就医。
6.按摩：可以给宝宝按摩，促进血液循环，缓解不适症状。具体按摩方法可以咨询医生或专业的按摩师。
7.药物治疗：如果宝宝症状较为严重，可以在医生的指导下使用药物治疗。常见的药物有小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿止咳糖浆等。
需要注意的是，每个宝宝的体质不同，对药物的反应也可能不同。因此，在给宝宝使用药物之前，最好先咨询医生的意见，按照医生的建议使用药物。同时，要密切观察宝宝的病情变化，如有异常应及时就医。