宝宝8个月时可以一天吃两餐辅食，4顿奶，辅食要小、软、易于消化，种类有鸡蛋黄、面条、菜泥、肉松、肉末等。添加辅食时要注意观察孩子的消化情况，出现消化不良应暂停添加。
八个月宝宝辅食食谱需要注意以下几点：
1.辅食添加量：宝宝6个月后开始添加辅食，8个月时可以一天吃两餐辅食，4顿奶。
2.辅食种类：
-鸡蛋黄：可以给孩子吃蛋黄蒸的蛋羹，一次可以吃一个。
-面条：小面条、软米饭等都可以给孩子吃，做面条时可以用菜汁和面，做成蔬菜面条。
-菜泥：可以开始给孩子补充菜泥。
-肉松、肉末：可以给孩子尝试肉松或一些肉末。
3.辅食软烂程度：添加的辅食要小、软、易于消化。
4.观察消化情况：给孩子添加辅食时，要注意观察其消化能力。如果添加某种辅食后孩子出现消化不良的现象，应暂时停止添加该辅食。