晚上痛哭后眼睛水肿，可采取以下方法消肿：冷敷、涂激素眼膏，但应避免揉眼。通常1~2天左右水肿可消退，以后哭时避免揉眼。
晚上痛哭过后出现眼睛水肿，可通过以下方法消肿：
1.避免揉眼：揉眼睛会加重眼部机械刺激，导致水肿症状进一步加重。
2.冷敷：使用冰毛巾冷敷，降低眼部组织温度，使毛细血管收缩，减少毛细血管内液体向组织间隙的渗漏，从而迅速消退眼部水肿。
3.涂激素眼膏：在眼部涂激素眼膏，如妥布霉素地塞米松眼膏、四环素可的松眼膏等，可帮助消退水肿。
通常经过上述方法治疗后1~2天左右，眼部的水肿即可完全消退。但需注意，以后哭的时候应避免用力揉眼睛，可用干净的纸巾将眼泪轻轻沾掉，以减少眼皮水肿的发生。