高血糖孕妇的一日三餐应选择优质蛋白、全麦面包、水果、蔬菜、鱼类、豆类等食物，注意粗细搭配、荤素搭配，定时定量进食，控制糖分摄入，合理分配餐次，同时还应监测血糖并咨询医生或营养师。
对于高血糖的孕妇，以下是一日三餐的建议：
一、早餐
1.选择优质蛋白：例如牛奶、酸奶、豆浆等，富含蛋白质，有助于胎儿生长发育。
2.搭配全麦面包：全麦面包富含膳食纤维，可增加饱腹感，延缓血糖上升。
3.摄入适量水果：可以选择草莓、蓝莓等低糖水果，提供维生素和纤维素。
二、午餐
1.主食粗细搭配：如糙米饭、全麦面条等，增加膳食纤维的摄入，有助于控制血糖。
2.多吃蔬菜：选择苦瓜、西兰花、菠菜等富含营养的蔬菜，同时提供丰富的维生素和矿物质。
3.适量摄入蛋白质：可以选择鱼类、豆类、瘦肉等，保证孕妇和胎儿的营养需求。
三、晚餐
1.清淡饮食：晚餐应避免过于油腻和重口味的食物，以易消化的清淡食物为主。
2.增加膳食纤维：适量摄入蔬菜、菌类等，有助于促进肠道蠕动，减少便秘问题。
3.控制主食量：晚餐主食量应适当减少，避免血糖过高。
此外，高血糖孕妇还应注意以下几点：
1.定时定量进食：保持规律的饮食习惯，避免过度饥饿或暴饮暴食。
2.控制糖分摄入：除了避免高糖食物外，还应注意减少糖分的隐形来源，如饮料、糕点等。
3.合理分配餐次：可以适当增加餐次，减少每餐的摄入量，有助于控制血糖波动。
4.监测血糖：定期监测血糖水平，根据血糖情况调整饮食和治疗方案。
5.咨询医生或营养师：在饮食方面如有疑问，可咨询专业的医生或营养师，获取个性化的建议。
总之，高血糖孕妇的饮食需要特别注意，合理的饮食结构和健康的饮食习惯对于控制血糖、保障孕妇和胎儿的健康至关重要。