该内容主要介绍了孕妇血糖高的饮食原则和一日三餐表，包括以低糖为主、保证营养均衡、控制总热量、少食多餐、适量运动等。三餐表中详细列出了早餐、午餐和晚餐的食物选择，注意事项包括避免高糖食物、控制水果摄入量、避免饮酒和吸烟等。孕妇应按照医生的建议进行饮食控制和血糖监测，定期产检，及时调整饮食和治疗方案。
一、孕妇血糖高的饮食原则
1.以低糖为主
2.保证营养均衡
3.控制总热量
4.少食多餐
5.适量运动
二、孕妇血糖高一日三餐表
1.早餐
-菜包：选择低糖蔬菜做馅的包子，如白菜包、韭菜包等。
-米粥：可以选择糙米粥、燕麦粥等。
-面条：选择全麦面条或蔬菜面条。
-鸡蛋：提供优质蛋白质。
-牛奶：补充钙质和蛋白质。
2.午餐
-蔬菜：选择低糖蔬菜，如菠菜、芹菜、西兰花等。
-豆制品：如豆腐、豆干、豆皮等，富含蛋白质。
-肉类：选择瘦肉，如鸡肉、鱼肉、瘦牛肉等，避免五花肉、排骨等高脂肪肉类。
-蛋类：提供优质蛋白质。
-主食：可选择糙米饭、全麦面包等。
3.晚餐
-清淡易消化的食物：如蔬菜汤、清蒸鱼、清炒时蔬等。
-主食：与早餐相似。
三、注意事项
1.避免高糖食物，如糖果、巧克力、蛋糕等。
2.控制水果摄入量，选择低糖水果，如苹果、柚子、草莓等。
3.避免饮酒和吸烟。
4.按照医生的建议进行饮食控制和血糖监测。
5.定期产检，及时调整饮食和治疗方案。