神经衰弱睡不着觉有什么办法

神经衰弱的患者可以出现心脏植物神经功能的紊乱，患者可以有心慌、心悸、心动过速、胸闷等不适感，继而引起失眠的症状。此类患者可以在睡前听一些缓和的音乐，也可以在睡前数数，或者是睡前用热水泡脚，睡前喝热牛奶，可能都会有效。如果睡前做一些有氧运动，练练有氧操，打太极拳，散散步，也可能会改善睡眠。此外，可以应用一些药物来进行调理。一般情况下，首选谷维素，也可以应用一些中成药，比如甜梦胶囊、养血清脑颗粒等等改善症状。如果睡眠障碍特别严重，可以应用小剂量的镇静安眠药物改善睡眠。此外，如果患者有严重的心动过速的症状，患者需要应用倍他乐克等药物控制心室率。