你好，补气的食物常见的有小米、糯米、豆腐、马铃薯、胡萝卜、香菇、红薯、牛肉、鸡蛋、鲢鱼、扁豆、菜花、等,这些食物都有很好的健脾益气的效果，但要适量食用，要根据自己的具体情况而定，还可以配合药膳，效果会更佳。感谢对我的信任，希望可以帮到您，祝您健康！
补气的食物有哪些
回答医生：宣磊职称：副主任医师机构：北京协和医院发布时间：2021-03-12医学审核：健康典吧内容审核团队
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补气的食物有哪些
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