怎么做能够增加头发量,怎么办? 健康典吧内容审核团队优选 发布时间:2025年10月30日 03:15:56 病情分析:这样的话,应该是可以长出头发开的,脱发可能是暂时的。平时多吃养血补肾的食品,如黑芝麻黑豆,黑木耳等。再有就是吃含维生素B类较多的食物,如豆类,动物的肝脏,牛奶,鸡蛋等,白头发是比较顽固的,除了前面的黑芝麻黑豆,黑木耳多吃,再就是保证睡眠,很重要。