来月经能转呼啦圈吗

你好，根据你提供的信息，月经期要注意休息，不要做剧烈运动，所以不能转呼啦圈，呼啦圈属于剧烈的运动，最好不要做，有些女性在月经期间会出现肚子痛，腰酸等不适症状，如果身体状况允许，可以适量的转呼啦圈，但时间不能过长，以不感觉到累为准，如果是身体本身就不舒服的，建议不要转呼啦圈。在月经期间，如果过度劳累或者是过度的剧烈运动，容易导致痛经症状加重，还会使得月经量增多，月经期延长，在月经期要以低强度的运动为主，可以做一些轻柔的，拉伸的运动，如瑜伽形体操等，轻微的体育运动可以促进月经血的排出。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！