治疗功能性胃肠病的方法主要包括以下几个方面：
1.调整生活方式：
饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶等饮料。少食多餐，避免过饱或过度饥饿。
改变饮食习惯：慢慢咀嚼食物，避免狼吞虎咽。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重胃肠病症状。
缓解压力：通过运动、冥想、放松技巧等方式减轻压力。
2.药物治疗：
抗酸药：如奥美拉唑、兰索拉唑等，可中和胃酸，缓解胃酸反流引起的症状。
促胃肠动力药：多潘立酮、莫沙必利等，能增强胃肠蠕动，促进消化。
抗抑郁药：对于伴有焦虑、抑郁等情绪问题的患者，可能需要使用抗抑郁药来改善症状。
益生菌：如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，可调节肠道菌群，改善肠道功能。
3.心理治疗：
认知行为疗法：帮助患者改变不良的思维和行为方式，减轻焦虑和抑郁情绪。
心理疏导：通过与心理医生的沟通，缓解心理压力，改善心理状态。
4.中医治疗：
中药调理：根据患者的具体情况，使用中药进行调理。
针灸、按摩等：通过刺激穴位和经络，调节气血运行，缓解胃肠病症状。
5.其他治疗方法：
生物反馈治疗：通过训练患者控制肠道和盆底肌肉的收缩，改善胃肠功能。
物理治疗：如热敷、短波透热疗法等，可缓解胃肠痉挛，减轻疼痛。
需要注意的是，治疗方法应根据患者的具体情况选择，个体化治疗方案更为有效。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时注意饮食和生活方式的调整。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便调整治疗方案。此外，对于严重的功能性胃肠病患者，可能需要综合多种治疗方法。