肚子疼想吐吐不出来可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.饮食问题：
消化不良：进食过多、过快或食用不易消化的食物，可能导致消化不良，引起肚子疼和想吐的感觉。
食物中毒或肠道感染：摄入受污染的食物或水，可能引发食物中毒或肠道感染，导致肚子疼、恶心和呕吐。
胃炎或胃溃疡：长期饮食不规律、压力过大等因素可能导致胃炎或胃溃疡，引起胃疼和恶心。
2.腹部疾病：
肠梗阻：肠道堵塞或狭窄可能导致食物和气体无法正常通过，引起肚子疼和呕吐。
胆囊炎或胆结石：胆囊炎症或胆结石可能刺激胆囊，导致肚子疼和恶心。
胰腺炎：胰腺炎症可能引起肚子疼和呕吐，常伴有上腹部疼痛。
3.其他原因：
腹部受凉：腹部受凉可能导致胃肠道痉挛，引起肚子疼和想吐。
药物副作用：某些药物可能引起胃肠道不适，导致肚子疼和呕吐。
心理因素：焦虑、紧张或压力过大可能导致胃肠道功能紊乱，出现肚子疼和想吐的症状。
如果出现肚子疼想吐吐不出来的情况，可以采取以下措施：
1.休息：找一个安静、舒适的地方休息，避免过度活动。
2.饮食调整：暂时避免进食，待症状缓解后，可以尝试小口喝一些温水或清淡的汤。
3.保持水分摄入：喝足够的水或口服补液溶液，以防止脱水。
4.观察症状：密切观察症状的变化，如果症状持续加重、出现发热、腹泻、呕吐物中有血等异常情况，应及时就医。
5.就医咨询：如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生或前往医院就诊。医生会根据具体情况进行详细的问诊、体格检查和必要的辅助检查，以确定病因并给予相应的治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。