肚子疼想吐吐不出来可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.饮食问题：
消化不良：食用过多油腻、不易消化的食物，或进食过快、过饱，可能导致消化不良，引起肚子疼和想吐的感觉。
食物中毒或肠道感染：摄入受污染的食物或水，可能引发食物中毒或肠道感染，导致肚子疼、呕吐等症状。
过敏或食物不耐受：对某些食物过敏或不耐受，也可能引起类似的反应。
2.腹部疾病：
胃炎或胃溃疡：炎症或溃疡可导致肚子疼和恶心。
肠梗阻：肠道堵塞可能导致腹痛和呕吐，且呕吐物通常含有未消化的食物。
胆囊炎或胰腺炎：胆囊或胰腺的炎症也可能引起肚子疼和想吐。
3.其他原因：
腹部受凉：腹部受寒可能导致肠痉挛，引起肚子疼和想吐。
压力和焦虑：精神紧张、焦虑或压力过大可能导致胃肠道不适。
药物副作用：某些药物可能引起胃肠道反应，包括肚子疼和想吐。
针对肚子疼想吐吐不出来的情况，可以采取以下措施：
1.休息：尽量卧床休息，避免过度活动。
2.饮食调整：暂时避免进食，待症状缓解后，可尝试饮用适量的水或清淡的流食。
3.保持水分摄入：多喝水或口服补液溶液，以防脱水。
4.避免刺激：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及吸烟和饮酒。
5.观察症状：密切观察症状的变化，如果症状持续加重、出现发热、腹泻、呕吐物中含有血液等异常情况，应及时就医。
6.就医咨询：如果症状严重或持续时间较长，最好咨询医生的建议，进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，不同的原因可能需要不同的治疗方法。在自行处理症状的同时，及时就医是确保准确诊断和适当治疗的重要步骤。此外，对于孕妇、儿童、老年人或有其他健康问题的人群，应特别关注症状的变化，并在医生的指导下进行治疗。