肚子疼、想吐吐不出来、吃不下饭，可能由以下原因引起：
1.饮食不当：暴饮暴食、食用过多辛辣、油腻、刺激性食物或饮用过多冷饮等，可能导致胃肠功能紊乱，出现上述症状。
2.胃肠疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肠炎等，炎症刺激胃肠道黏膜，可引起腹痛、恶心、呕吐、食欲不振等症状。
3.肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石等，炎症或结石刺激胆囊，可引起右上腹疼痛，并放射至右肩部，同时伴有恶心、呕吐、食欲不振等症状。
4.胰腺疾病：如胰腺炎，可导致上腹部疼痛，常伴有恶心、呕吐、腹胀等症状。
5.其他：如肠梗阻、阑尾炎、腹膜炎等，也可出现上述症状。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，避免暴饮暴食，多吃易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
3.药物治疗：如果症状严重，可在医生的指导下服用药物，如奥美拉唑、吗丁啉、阿莫西林等。
4.就医检查：如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、黄疸、腹泻等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、肠镜、腹部超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况请以实际就医为准。