肚子痛还想吐可又吐不出来，可能是由以下原因引起的：
1.饮食问题：暴饮暴食、食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，或饮食不洁，都可能导致胃肠功能紊乱，引起肚子痛和想吐的症状。
2.胃肠疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎等，炎症刺激胃肠道黏膜，可能导致肚子痛和想吐。
3.腹部受凉：腹部受凉会导致胃肠道痉挛，引起肚子痛和想吐。
4.其他：如肠梗阻、胆囊炎、胰腺炎等，也可能出现肚子痛和想吐的症状。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：暂时避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，饮食宜清淡易消化。
2.注意保暖：尤其是腹部保暖，避免受凉。
3.保持良好的生活习惯：避免熬夜、过度劳累，保持心情愉悦。
4.药物治疗：如果症状持续不缓解或加重，可在医生的指导下使用药物治疗，如奥美拉唑、吗丁啉等。
需要注意的是，如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呕吐物中有血、腹痛剧烈等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，孕妇、老人、儿童等特殊人群，如果出现肚子痛和想吐的症状，应更加重视，及时就医。