19岁月经不规律怎么办

现在有很多女性月经不调,虽然不是什么大病,但要引起重视,严重是会影响怀孕。月经不调的女性保持好心情,平时注意休息,因为充足的睡眠有助于身体的恢复。一般月经不调的女性大多是因为太劳累,经常熬夜,缺少睡眠造成的。建议加强运动,少吃生冷辛辣的食物。