失眠艾灸哪里效果最好

临床上针灸的选穴或选法需遵循辨病、辨证和辨经络三大原则。如果患者辨证属于阴虚火旺或热邪偏盛，应尽量避免艾灸。若不考虑其他情况，仅就失眠这一症状来选艾灸的穴位，一般会选择督脉的穴位，因为督阳不振可引起失眠。此外，也可以对足三里进行艾灸。失眠具体艾灸的穴位如下：1、失眠并伴有烦躁、脸红、头痛、上火、易发脾气、胁肋不舒服等症状，可艾灸太溪、大敦；2、失眠并伴有胃里嘈杂不适症状，可艾灸中脘、内庭穴；3、失眠并伴有脸色苍白、头晕、乏力等症状，可艾灸神门、三阴交；4、失眠并伴有上热下凉的症状，如舌头红、眼睛红、脚凉、夜尿多等症状，可艾灸大陵、涌泉穴。