产后快速开奶的方法包括以下几点：
1.频繁吸吮：宝宝是最好的开奶师，让宝宝频繁吸吮乳头，刺激乳头神经，促进泌乳素分泌，从而增加乳汁分泌。
2.正确的吸吮姿势：确保宝宝含住乳头和大部分乳晕，吸吮时嘴巴张大，这样可以有效刺激乳头和乳晕，促进乳汁分泌。
3.保持良好的心情：产后妈妈要保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪，因为情绪会影响催乳素的分泌，从而影响乳汁分泌。
4.合理饮食：产后妈妈要注意饮食，多喝汤水，如鲫鱼汤、猪蹄汤等，以增加乳汁分泌。
5.注意休息：产后妈妈要注意休息，保证充足的睡眠，因为睡眠不足会影响催乳素的分泌，从而影响乳汁分泌。
6.按摩乳房：产后妈妈可以用热毛巾热敷乳房，然后按摩乳房，促进乳房血液循环，从而促进乳汁分泌。
7.借助吸奶器：如果宝宝吸吮不足或乳房肿胀，可以借助吸奶器吸出乳汁，以避免乳房肿胀。