脚突然肿痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和解决办法：
1.外伤：如果脚部受到外力撞击、扭伤或挤压，可能会导致肿痛。在24小时内，可先进行冷敷，以减少出血和肿胀；24小时后，可改为热敷，以促进血液循环和消肿。同时，可使用止痛药物缓解疼痛。如果肿痛严重或伴有其他症状，如活动受限、畸形等，应及时就医，进行X光或CT检查，以排除骨折或其他严重损伤。
2.感染：细菌、病毒或真菌等感染也可能引起脚部肿痛。常见的感染包括甲沟炎、足癣继发感染等。治疗方法包括使用抗生素、抗病毒或抗真菌药物，根据具体情况可能还需要进行切开引流或清创手术。同时，要保持脚部清洁，避免感染扩散。
3.关节炎：各种类型的关节炎，如痛风性关节炎、类风湿关节炎、骨关节炎等，都可能导致脚部肿痛。治疗方法因病因而异，可能包括药物治疗（如非甾体抗炎药、免疫抑制剂、镇痛药等）、物理治疗、手术治疗等。此外，饮食调整、生活方式改变等也对关节炎的管理很重要。
4.血管疾病：血管问题，如动脉硬化、血栓形成或静脉曲张等，可能影响脚部的血液循环，导致肿痛。治疗方法包括药物治疗（如抗血小板药物、血管扩张剂等）、手术治疗或其他介入治疗，具体取决于病情的严重程度。
5.其他原因：其他可能导致脚部肿痛的原因包括肾脏疾病、心脏疾病、内分泌疾病、肿瘤等。这些情况通常还会伴有其他症状，如蛋白尿、水肿、呼吸困难、疲劳等。如果怀疑有这些疾病，应进行相关检查，如血液检查、尿液检查、超声、磁共振成像等，以明确诊断并进行相应的治疗。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和解决办法，具体的诊断和治疗应根据个人情况而定。如果脚突然肿痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以便获得准确的诊断和适当的治疗。此外，在日常生活中，要注意保持脚部的健康，选择合适的鞋子，避免长时间站立或行走，保持适当的体重，预防受伤等。