促甲状腺激素偏高的患者，在饮食上需要注意以下几点：
1.限制碘的摄入：碘摄入量过多会影响甲状腺素的合成，导致甲状腺功能减退。因此，应避免食用含碘高的食物，如海带、紫菜、海鲜等。
2.选择优质蛋白：蛋白质是维持甲状腺功能的重要营养素。可以选择富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等。
3.增加膳食纤维摄入：膳食纤维有助于调节血糖和血脂，可选择全麦面包、糙米、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。
4.控制脂肪摄入：脂肪摄入过多可能会影响甲状腺素的代谢，应选择低脂肪食物，如橄榄油、鱼油等。
5.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如咖啡、浓茶、烟酒等。
此外，以下食物可能对改善促甲状腺激素偏高有一定帮助：
1.富含硒的食物：硒是甲状腺的重要组成成分，有助于甲状腺激素的合成。可以选择硒含量丰富的食物，如巴西坚果、海鲜、全谷物等。
2.富含维生素的食物：维生素对甲状腺功能有一定的调节作用。可以选择富含维生素的食物，如绿叶蔬菜、水果、坚果等。
3.健脾利湿的食物：中医认为脾主运化，脾健则湿除。可以选择健脾利湿的食物，如薏苡仁、芡实、山药等。
需要注意的是，饮食调整只能作为辅助治疗方法。如果促甲状腺激素偏高较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。同时，定期复查甲状腺功能，以便调整治疗方案。