网球肘的最佳治疗方法包括以下几种：
1.休息：停止使用患病手臂，尤其是需要反复用力伸腕的活动，如打网球、羽毛球等，给手臂充足的休息时间，有助于缓解疼痛和炎症。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、电疗等物理治疗方法，帮助减轻疼痛、缓解肌肉紧张。
3.药物治疗：局部外用扶他林乳膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物，或口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛和炎症。
4.注射治疗：如果疼痛严重，可在医生的指导下进行局部注射治疗，如皮质类固醇激素和局麻药的混合液注射，可有效缓解疼痛和炎症。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或症状严重影响生活和工作，可考虑手术治疗，如伸肌总腱起点剥离松解术等。
需要注意的是，网球肘的治疗方法应根据个体情况选择，建议在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持正确的手臂姿势，避免过度使用手臂，加强手臂肌肉的锻炼，有助于预防网球肘的发生。