经常刷牙出血的原因有以下几点：
1.牙龈炎和牙周炎：这是最常见的原因之一。牙龈炎是牙龈组织的炎症，牙周炎则是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，多由牙结石、菌斑等刺激引起。刷牙或咬东西时容易出血，牙龈红肿、疼痛。
2.维生素C缺乏：维生素C是维持牙龈健康的重要营养素，如果摄入不足，牙龈会变得脆弱，容易出血。此外，一些消化系统疾病，如慢性腹泻、吸收不良综合征等，也可能导致维生素C缺乏。
3.血液系统疾病：某些血液系统疾病，如血小板减少性紫癜、白血病、血友病等，也可能导致牙龈出血。这些疾病会影响血液的凝血功能，使止血过程出现异常。
4.药物副作用：某些药物，如抗凝血药、阿司匹林等，可能会影响血液的凝血功能，导致牙龈出血。此外，一些化疗药物、免疫抑制剂等也可能对口腔黏膜产生刺激，引起牙龈出血。
5.其他原因：某些口腔疾病，如口腔溃疡、口腔黏膜纤维化等，也可能导致牙龈出血。此外，刷牙方法不正确、牙刷过硬、用力过猛等也可能损伤牙龈，引起出血。
如果经常刷牙出血，建议及时就医，进行详细的口腔检查和血液检查，以确定具体原因。医生可能会根据检查结果给出相应的治疗建议，如洗牙、补充维生素C、治疗血液系统疾病等。同时，保持良好的口腔卫生习惯，正确刷牙、使用牙线，定期洗牙等，也有助于预防牙龈出血的发生。