干眼症的治疗方法和日常护理建议如下：
1.治疗方法：
补充人工泪液：这是治疗干眼症最常用的方法，可缓解眼睛干涩、疲劳等症状。
热敷：用热毛巾或热敷眼罩敷眼，可促进眼部血液循环，缓解干眼症状。
免疫抑制剂：如果干眼症是由于免疫系统异常引起的，可以使用免疫抑制剂进行治疗。
其他治疗方法：如泪小点栓塞、自体血清滴眼等。
2.日常护理建议：
保持眼部湿润：避免长时间使用电脑、手机等，避免长时间处于干燥环境中。
注意用眼卫生：不要用手揉眼睛，避免感染。
饮食调理：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、水果等。
定期眼部检查：如果有眼部疾病，应及时治疗，避免病情加重。