脚崴了脚侧面鼓个包怎么消肿

脚崴了侧面有个包消肿的方法有以下几种，第一、在早期的二十四小时之内，对肿胀处进行冰敷或者是冷敷，其可以收缩毛细血管，减轻局部的肿胀。第二、要抬高患肢，一般高于心脏水平，以促进静脉及淋巴的回流，减轻肿胀。第三、要对患肢进行适当的固定制动，如采用支具或者是夹板以及弹力绷带等。第四、可以应用一些消肿止痛的药物减轻局部的肿胀。