脚崴了脚侧面鼓个包

先要查看一下是否伤到筋骨，及时到附近的正规医院进行检查，如果只是单纯的肿痛，可以使用一些冰块进行冰敷，能够起到快速消肿的效果。如果伤到筋骨就需要进行紧急处理，打石膏或者用绷带包扎。受伤这段时间，注意饮食，可以多食用骨胶原蛋白，促进伤口愈合，多注意休息。好的。