白天吃vc会变黑吗

不要变黑。一方面,食用维生素能促进铁离子的吸收,通过氧化还原反应,使人体更容易吸收铁。另外,提高自身免疫力,增加机体血红蛋白含量,运输氧气的能力也强,因此机体产生的能量也多。吃维他命c可以促进血液循环,对色素代谢有间接的帮助,所以对于这种情况,不可能使皮肤变黑,所以不必过分担心。